ジム設備

パワーラック

ベンチプレスやスクワットなど自由な可動域のトレーニングで上半身全体やインナーマッスルを鍛えることができます。ヘビーウエイトが可能で上級者の方には必須のマシンとなっています。

スミスマシン

フリーウェイトの中でもダンベルの軌道が固定されているマシンです。安全性が高いため、フリーウエイト・筋トレの初心者の方も安心してお使いいただけます。

ダンベル

幅広い重さのダンベルをご用意しています。トレーニングベンチと併用してお使いいただくことで、ダンベルプレスやコンセントレーションカールなど様々な筋肉部位に効かせる筋トレを幅広い重量変化で行うこと可能です。

アブドミナル

座ったまま腹筋を鍛えることができます。アームを持って息を吐きながらをお腹の方に上半身を傾けることで、腹筋に負荷がかかります。

ロータリートルソー

腹斜筋と腹筋を鍛えます。ウエストを引き締め、腰のくびれなど美しいボデイラインを作ります。

ラットプルダウン

アームを上下に動かすることで背中の広背筋や上腕二頭筋が鍛えられます。背中ががっちりとしかっこいい後姿をつくることができます。

トレッドミル

走るスピードペースのダウンやアップは勿論、傾斜の変更までできる高機能ランニングマシン。youtubeの視聴などで飽きずに走りづ付けることができます。

アダプティプ（モーショントレーナー）

カロリー消費量が非常に高く、ユーザーの動きに適応し自由自在のワークアウトが可能です。膝関節への負荷も軽く、下半身の稼働筋肉を鍛えることができます。

スピニング

ペダルを漕ぐ重さを調節し、太ももやふくらはぎの脂肪を燃焼します。女性の方は、軽い負荷と時間重視で下半身のスリムアップ、男性の方は重い負荷で筋肉の肥大化を目指せます。