B PILATES プログラムガイド

強度別プログラムガイドお客様のペースに合わせて、マシンを別に選んでいただけます。

リフォーマープログラム全身を動かす基本マシン。初心者でも安全にご利用いただけます。

トランポリンプログラムトランポリンを利用し、不安定な環境での有酸素運動と体幹強化を行います。／チェアプログラム座位・立位・うつ伏せでのエクササイズが得意なチェア。カラダの接地面が狭くなり、よりコントロール力、体幹強化を促します。

　マシンジムピラティス＆24時間ジム　

ビーピラティス緑橋店

〒537-0021 大阪府大阪市東成区東中本
1丁目14-12 第一住健緑橋駅前ビル

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