マシンについての記事です。
グルートトレーナー導入!
美尻マシン「グルートトレーナー」がBe-fit24に!
2019年10月、お尻を鍛えることが出来る人気のトレーニングマシン「グルートトレーナー」が導入されました!
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【女性におすすめ】二の腕を引き締めるエクササイズ!
ほっそり伸びた二の腕って女性的ですよね!
でもその大敵が二の腕のぷよぷよお肉!
そのたるみを取ろうと思ってもなかなか取れないですよね…。(涙)
半袖・ノースリーブになる夏までには絶対引き締まった手の腕を手に ...
ランニングマシンでの走る姿勢
使用率の高いマシンの一つにトレッドミルがあります。いわゆるランニングマシンですね。
トレッドミルで走っている際の姿勢、皆さま気にされていますか?
走り方について 猫背で背中が丸まり、 腰が落ちて膝を中心とした ...