美しい「くびれ」を手に入れよう!

最近お腹周りのでっぷりしたお肉が気になる…。

そんなあなたは「くびれ作り」に挑戦してみませんか?

Be-fit24で美しいクビレを手に入れましょう!
腹斜筋を鍛えるには、「ひねる、よじる」の動作を加えると良いです!
シットアップする際、ひねりを加えると腹斜筋が鍛えらます(((o(*゚▽゚*)o)))


脂肪がつきやすいお腹の部分には、定期的なシェイプアップが必要ですよ~!

 

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